私は冷えとり女です

ちょこちょこ言っていますが、実は私冷えとり女です。
冷えとり健康法を2011年10月からやってます。おほほ。

冷えとりっていうのは、要するに頭寒足熱しなさいよ、食べすぎないようにしなさいよ、という東洋医学の考え方から来た健康法です。

第一人者の先生のサイト arrow063_06.png 冷え取り健康法

広告


私が今メインでやっているのは、半身浴靴下の重ね履き。だいたい6枚~8枚履いてます。ふかふかで気持ちいいよ。あと必須なのがレッグウォーマーと腹巻!天然素材のシルクや綿のを使ってます。

私がナチュラルコスメやオーガニックコスメを愛していたり、布ナプキンや冷えとりをしているのは実は全部つながっていて、要は

セルフメンテナンスしたい

ってことなんだよね。
お医者様になるべく頼らないで健康的に生きたい、というのが根底にあって、そのためには、アトピーが発症しないようにケミカルコスメを使う機会を減らすとか、冷えとりして、体温上げて、免疫上げていこうとか、そういう感じです。

ナチュラルコスメやオーガニックコスメを使わなくても、より成分のシンプルなコスメは自作できるけど、やってみたこともあるけど、私には無理でした。なんかめんどくさくって。それに、やっぱりパッケージの美しさ、可愛さや、香りによるリラックス効果がとても好きで、自分でそこまでやるのは無理だよねって思った。だから作ってもらったものを買う。で、何を買うのかというと、私の肌を荒れさせないもの。人工的なものではなくて、自然なものの方が好き。

冷えとり健康法も天然素材を身につけましょう、って言っていて、あーなんかおんなじこと言ってるなーと思います。肌に直接触れるものはより自然なものを、という感覚。

冷えとりアイテムも、オーガニックコスメも高いけど、5年後、10年後の自分への投資だと思って買ってます。

こちらのサイトでもたまに冷えとりのことお話ししますね。

んで、メインの育児系サイトで冷えとり記事を書いていたのですが、なんかいっぱいになってきたので、冷えとりサイト作りました。2012年2月オープン。


 arrow063_06.png 今から始める!冷えとり生活ガイド

冷えとりしている人は肌がきれいらしいですよ!めざせ美肌!
よかったら冷えとりサイトにも遊びに来てね。

※最後まで読んでくれてありがとうございます。当サイト内の感想はあくまで私の個人的なものです。化粧品・健康食品の体感には個人差がありますので、必ずパッチテストをしてから使ってくださいね 何かあったらすぐお医者さんへ!

このサイトを購読する

follow us in feedly



スポンサーリンク

Comment
  1. ヒツジ より:

    激しく共感ですーーーー!!!

    なんか、ひとつやり始めると、あれもこれも繋がっていって
    と同時に「自分のカラダが喜ぶもの」が分かるようになってくるんですよね。
    私はどの分野もかなりゆるーくしかできてませんけども(汗)

  2. キティ より:

    >ヒツジさん

    そうそうそうそう!!!
    そうなんですよー!!!
    わかっていただけますよね!ヒツジさんならわかってくれると思いました!
    ここだけの話、アトピーというだけで、商品売りつけられる時代もあったと思うんですよ。みんな藁にもすがる思いだったと思うので。でも、今は、色々と自分で調べて良さそうなものを取り入れられる時代なので、私も色々試し中です。おかげさまで、アトピーでの皮膚科受診はもう何年もしていません♪

Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*


スポンサーリンク

スポンサーリンク

  • カスタム検索
PAGE TOP ↑