自分へのご褒美だ!アーユルヴェーダトリートメント体験してきた!

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今日、私、自分へのご褒美でアーユルヴェーダトリートメント体験してきました。新学期って疲れるよねー・・・。
体験したのはおなじみシンシアガーデン。ママバターとかリンレンを売ってるとこです。
そこのスパ体験をして来ましたよ♪

■ 今日してきたメニュー
アーユルヴェーダトリートメント & アーユルランチ
【内容】
・アーユルヴェーダトリートメント120分
・スリランカ式 アーユルヴェーダランチプレート
●「人間は本来自らに備わった自然治癒力で美しくなれる」とのアーユルヴェーダの考えに基づき、薬草たっぷりのナーラヤオイルを皮膚にたっぷり擦り込み、オイルの薬効成分に体内の老廃物を溶かし込むことで排泄、自然治癒力を目覚めさせます。スリランカの本格アーユルヴェーダリゾート、「アーユピヤサ」のシェフ直伝のレシピで作った「アーユルヴェーダ ランチプレート」で、身体の内外からデトックスできます。

初!アーユルヴェーダ!
なんか楽しかった!

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シンシアガーデンの店舗1階にはこのようなリラクゼーションサロンが併設されてます。(私は今回はここではありませんでした。地下1階のお部屋で施術してもらいました。)
 arrow063_06.png SINCERE GARDEN-シンシア・ガーデン トリートメントメニュー
私が体験したトリートメントはスリランカ式アーユルヴェーダパッケージコースってやつかな。実は、ギルトシティでチケット購入したので、お店のメニューとはまたちょっと違うんです。

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まずはガウンと紙パンツに着替えて、

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お茶を飲みながら、

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カルテ記入。それからスチームの参考にするための疲れ具合チェック表に記入しました。

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カルテを記入している間もフットバス。

そして施術開始。

スリランカ式アーユルヴェーダというのは初めての体験だったんだけど、アロマスパなどとはまた違う、なでて流して~ではなく、ぐりぐりごりごり老廃物をほぐして流していく感じです。オイルもパワフルなハーブ系で、私はとても好きな感じでした。
うつ伏せ⇒仰向けでマッサージしてもらって、もうどうにでもしてください状態。ベッドもあたたかいし、オイルもあたたかいので、「さあ、どうぞ寝てください」と言わんばかりです。全身マッサージだったので、ほんと気持ちがよくて何度も落ちた・・・。多分かなり寝てた。ぐりぐりごりごりとは言っても私は強さを「普通」でお願いしていたので全然痛くなかったです。「強め」にしても良かったかなあ~と思うくらい。この気持ちいいマッサージを90分行ってもらいました。

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(中に椅子がある)

その後、スチーム。座って、スチームを下からあてるよもぎ蒸しみたいなものだそうです。
これが30分。最初は余裕~と思っていたけど半分くらい過ぎた頃から結構苦しいような気持ちいいような感じに。しっかり水分補給しながら汗だらだらになりながら30分を楽しみました。雑誌を持ってきてくれたので暇ではなかった。汗の量が半端なかったです!

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(全身すごい汗)

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お部屋に戻ってクールダウン。ドライヤーを貸してくれたり、お茶を頂いたり、ママバター&リンレンのテスターをお借りしたり。
もうほんと汗びっしょりだったので、シャワー浴びたいくらいでした。すごく体が軽くなって気持ちよかった!

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トリートメント終了後はまたお茶を頂きました。トリートメントで上半身が凝っているということから、私に合わせてブレンドしていただいたお茶。シナモンとジンジャー入り。スパイシーでおいしかった。

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スプーンに乗っているのはくるみのお菓子。2階のカフェで売っているそうです。甘くておいしかった。

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さらに!今回はランチ付きのコースなのです。2階のカフェでランチを頂きます。

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ランチチケットを渡して席に案内されて、しばらくするとアーユルランチが出てきました!

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頂いたのはこれ!

【ランチプレート】
・サンボル(ドライココナッツとリーフのサラダ)
・ルヌミリス(唐辛子とタマネギの和え物)
・カレー3種
– キリボディー(ターメリックたっぷりのココナッツカレー)
– マスターカレー(マスタードを使ったマイルドなカレー)
– なすとカシューナッツのカレー(7種のスパイスカレー)
・ロティー(スリランカ式パン)

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おいしそうです!

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色々な味のトッピングやカレーが乗っていたけど、私が一番気に入ったのは一番下の緑色のトッピング。

・サンボル(ドライココナッツとリーフのサラダ)

これだと思われる。

カレーと言いつつ全然辛くないカレーだったけど、何せスリランカ式っていうのが初めてなので、こういうもんなのかなーと。体の中からきれいになりそうなヘルシーなランチでしたよー。

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帰るときにはここでリフレクソロジーしてもらってるお客さんも2名ほどいていいなーと思いました。次はリフレも受けてみたいなあ。
1階のメニューはこちら arrow063_06.png SINCERE GARDEN-シンシア・ガーデン トリートメントメニュー

シンシアガーデンは、コスメも、スパもカフェも全部好き!
また行きたいな!

ゴールデン期間中はWEBショップは全品送料無料ですよ♪
 arrow063_06.png シンシアガーデン

※当サイト内の感想はあくまで私の個人的なものです。化粧品・健康食品の体感には個人差がありますので、必ずパッチテストをしてから使ってくださいね 何かあったらすぐお医者さんへ!



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