【セルフケア】足ツボマッサージをする時にちょうどいいクリームやオイルは?

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私はセルフケアの一環として足ツボマッサージをしています。また、たまに家族にもしてあげます。そういうときに使うボディクリーム・ボディオイルを紹介しますね。

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足ツボマッサージとの出会い

私が足ツボマッサージに出会ったのは、2007年。次男を産んだあと、どうしようもない倦怠感に襲われ、なんとなくふらりと目に付いた足ツボサロンに行ったのがきっかけです。そこで

足ツボマッサージをしてもらったら、すっごく足が軽くなったんです。

本当に衝撃的でした。
なんなんだろうと思いました。飛べそうな気がしましたw

そして、これは定期的にやりたい!と思って何度かサロンに通いました。
とはいえ、乳児がいたし、お金もかかるので、そんなに頻繁には行けません。
そこで、本を買って学びました。

足ツボマッサージの本で学ぶ

この本がとても読みやすくてわかりやすかったです。
これに沿って、一つ一つツボの場所、マッサージ方法などを覚えていきました。

グーの手で足裏をゴリゴリすると何かがブチブチとつぶれるような感じがします。これが疲れの元、老廃物なんですって。それをほぐして流してあげるといいみたい。

足ツボマッサージをする時にちょうどいいクリーム

足ツボマッサージをする時には、オイルやクリームを使うと、滑らかにすべるので負担が少なくなり、いいそうです。
私は、オイルよりもボディクリームでマッサージするのが好きです。ハンドクリームでも代用できます。

THE BODY SHOP(ザ・ボディショップ)のボディバター

これまでに使ってみて、使いやすかったクリームは

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THE BODY SHOP(ザ・ボディショップ)のボディバター

テクスチャーといい、香りといい足ツボに最適!好みの香りを見つけておくといいです。私は限定品ばかり買って、限定なので販売終了を繰り返していて、今現在お気に入りの香りを見つけられてないです~。><

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衝撃的に好き!!!!!!!!!!!と思った2009年クリスマス限定のブラックベルベット アプリコット。これ好きだった・・・。すぐなくなった。

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ラブエトセトラという香りもとても好きだったんだけどもう販売終了になってしまったようです。

ボディバターは50ml、200ml、400ml(数量限定)というサイズ展開があります。お店が近くにある場合には、お店に行って香りを確かめてから買うのがいいと思いますが、WEBで買う時はお試しに50mlを買うといいかも。200mlは大きいです。気に入らない香りだと、なかなか減らなくて辛いです。

ボディショップのコスメは私が反応してしまう石油系成分も入っているので、症状がひどいときは使えませんでした。特にシャワージェルなどは今でも怖くて使えません。

ただ、ボディバターは成分を見ると多いのが、シア脂やカカオ脂なので、軽度の人、症状が落ち着いている人なら保湿に使えると思います。

好きな香りは免疫力アップにつながる

ということを先日の早坂香須子×uruotte ナチュラルビューティトークイベントで聞きました。だから、好きな香りをそばに置いておくのはいいことだと思います。^^

ボディショップで好みのボディバターを探す>>>

MAMA BUTTER(ママバター) ホイップバター ローズ

次におすすめできるクリームは、

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ママバター ホイップバター ローズ 100g。発売から2年ほどたちました。

天然の保湿成分・シアバターをボディローション(12%)の倍以上の30%配合したボディ用クリームで、ホイップクリームのような新感覚のテクスチャーが特徴です。

以前のレビュー arrow063_06.png ママバターホイップバターローズはほんとにホイップみたい!

こちらのクリームはやや固めですが、シアバターオンリーのものよりは断然使いやすいです。
私はこのクリームのローズの香りがあまり好きではなくて、減りが遅いのですが、クリームとしてはナチュラルスキンケアブランドのママバターシリーズですし安心しています。

ママバター製品は

×シリコンフリー ×紫外線吸収剤フリー ×鉱物油フリー ×合成香料フリー ×合成着色料フリー ×パラベンフリー ×石油系界面活性剤フリー

です。

香りがいい上質のオイルならニールズヤード

アロマティックマッサージオイル

ニールズヤードのアロマティックマッサージオイルも足ツボマッサージに適したオイルでした。

先日、出産後にヘロヘロになっている妹に足ツボマッサージをしてあげました。その時に妹が持っていたのがこのオイル。
とてもいい香りで、伸びもよく、妹はずっと妊娠線予防としておなかに塗っていたそうです。
足ツボだけではなく、ふくらはぎから足全体にたっぷり塗ってリンパの流れを促すととてもよいと思います。

 

購入はこちら

arrow063_06.png THE BODY SHOP(ザ・ボディショップ)のボディバター

arrow063_06.png ママバター(残念ながらホイップバターはなくなってしまったみたい。)

arrow063_06.png ニールズヤードアロマティックマッサージオイル

※最後まで読んでくれてありがとうございます。当サイト内の感想はあくまで私の個人的なものです。化粧品・健康食品の体感には個人差がありますので、必ずパッチテストをしてから使ってくださいね 何かあったらすぐお医者さんへ!

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